明星怎麼變瘦 小編揭秘各路女星最愛的減肥方法

2013很多女明星都結婚了，因為生育而胖起來的女星也很多，可是她們都會在很短的時間內迅速恢復身材，到底明星瘦身的秘訣在哪呢？下面小編就帶你去看看趙薇、霍思燕、賈靜雯、李孝利等女星最好的減肥方法吧！

趙薇：喝檸檬水刮油減肥

《致青春》讓趙薇升級為最棒的女導演，但同時也胖了一大圈，她本人也表示如果再胖下去，將不能再當演員了。所以為了讓自己恢復演員的身份，她用了每天喝檸檬水來減肥。檸檬裡面捍衛豐富的檸檬酸，有很強的“刮油”效果，其實是促進了腸胃蠕動，減少脂肪在身體內堆積而已。

劉嘉玲：地瓜減肥餐瘦身

劉嘉玲雖然年紀上去了，但是身材依舊火爆，她本人除了每天也會喝檸檬水之外，還很喜歡用吃地瓜來減肥，她說一個月只要抽出四天的時間來吃地瓜，身體的毒素馬上都會被排掉，但是不能吃肉哦！

霍思燕：產後秒瘦靠著消水腫湯+姜浴

霍思燕是很容易水腫的體質，懷孕的爆肥狀態也是水腫造成的，所以生完小孩首先解決的就是水腫問題，為此，每天她都會喝很多的湯，她說紅豆和薏米一起煮的湯消腫效果非常好。而且月子中心的老師都會為她做薑浴，每天都要出大量大汗，身上的寒氣和濕氣都被排出體外，臉色也紅潤了許多。

賈靜雯：暴走減壓又減肥

最近賈靜雯也在微博上發表了自己積極健身的圖片，她表示自己的減肥秘訣是暴走，不開心或者壓力大的時候都會拼命的狂走，就像前幾天我感冒了，連續走了4個小時，出了很多汗，身體也舒服了很多。

宋茜：跳舞+排水腫雙管齊下

因為宋茜是跳舞出身，所以為了給大家最好的形象，她天天刻苦健身和排練舞蹈。她說跳舞能讓身材變得勻稱，而且局部減肥的效果很好，宋茜也是易水腫體質，她有自己的小秘訣：每天吃七分飽，不然下半身很容易發胖；要少吃海鮮和芒果；不能熬夜，正常休息，不然會影響身體代謝，水腫情況會加劇。