李英愛也在用的葡萄減肥法 讓你月瘦10斤不是問題

韓國氣質美女只要一發現自己變胖，就會選用葡萄減肥法。這個方法其實超級簡單，大約只要一周就可以了。想減肥的MM快來看看步驟吧！

葡萄怎麼吃減肥

在減肥的七天裡，你每天只能吃葡萄，不可以吃其他食物。當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜之後你會發現身材真的瘦了，而且皮膚也變的好了。

葡萄為什麼可以減肥

葡萄是很好的補血水果，裡面含有很豐富的鐵質。酸酸甜甜的味道很瘦女生們的歡迎，它裡面的水分很充沛，有非常好的利尿作用。

這樣選購葡萄

去超市採購的時候，首先你要看它的主枝，假如它是很青翠的綠色，說明葡萄很新鮮。另外，用手摸摸，摸起來很有彈性的，表明果粒結實飽滿。這串葡萄你就可以帶回家啦！