健康美肌拒絕斑點 預防加祛斑才能徹底無斑

第一：防曬

比起祛斑，難倒不是抑制長斑更可靠嗎？很多斑點都是因為夏季暴曬而滋生，所以做好防曬很重要。

第二：維生素C

維生素C的淡斑祛斑功效我想不用小編多說了。

我們用維生素C祛斑又兩種用法，一是碾碎加入化妝水裡敷面，而是補食維生素C。

第三：飲食清淡，少喝有色飲料

要想擁有一張好肌膚，飲食也是一大重點。清淡不刺激不辛辣的飲食有助於好肌膚的養成。

同時，比如咖啡、可樂等有色飲料也有可能會讓你長斑哦。

還有就是女生最好遠離香煙，因為香煙會讓你的肌膚和牙齒都變黃。

第四：珍珠粉黃瓜面膜

將黃瓜、蘆薈一起榨汁，然後加入珍珠粉，攪拌成糊狀，直接塗抹于清潔後的肌膚，一周2到3次，長期堅持，可祛斑淡斑。

第五：蜂蜜茯苓面膜

茯苓作為一劑中藥，它的藥效雖然慢，但是祛斑很徹底哦。把茯苓搗碎成粉末，然後加入蜂蜜攪拌成糊狀，直接塗抹于清潔後的肌膚，一周2到3次。

這擠自製面膜既可以祛斑又能美白保濕。