減肥藥排行榜分享茶葉減肥食譜飽腹又瘦身

您還在為了減肥餓肚子嗎？那您就OUT了，今天我哇減肥網減肥藥排行榜（http://www.wowawowa.cn/）的小編給您介紹一道綠茶減肥食譜--綠茶拉麵，不但飽腹，還有很好的減肥功效哦。

綠茶拉麵

材料：拉麵1份，綠茶粉末1大勺，雞蛋1個，大蔥，蘑菇

製作方法：

1、在鍋中將水煮沸，放入綠茶粉末，再放入拉麵和雞蛋繼續煮。

2、放入切好的蔥和焯過的蘑菇，味道就更好了。這樣，在煮面時放入綠茶粉末或綠茶葉，就不會覺得油膩了。

3、如果是杯裝的速食麵，倒入水後放一袋綠茶，能去除油膩，味道會變得很清淡。

減肥功效：

綠茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。此外，它還含有維他命B1、C和咖啡因，能促進胃液分泌，有助消化與消脂，所以綠茶減肥食譜能加快體內新陳代謝。

綠茶有瘦身效果的另一個重要原因是綠茶中含有一種叫多酚的物質，俗稱兒茶素。它具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。如果要想快速燃燒脂肪建議可以參考下左旋肉堿，詳細的可以參考：http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/。想瞭解減肥藥哪個好可以參考：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/。

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