必看快速瘦臉秘訣 4個生活習慣打造小V臉

1.瘦臉從洗臉開始

每天洗臉的時候學會用冷熱交替的方法來洗臉，先用溫水沖臉半分鐘，然後用冷水沖半分鐘，這樣做能有效加速臉部血液迴圈，消除臉部水腫，臉自然就會小一圈咯！

2.從喝方面來瘦臉

咖啡和烏龍茶都有瘦臉的作用，上班族妹紙可以每天早上喝一杯黑咖啡，只要一杯就好，絕對不要加牛奶和糖哦，不然臉沒瘦，反倒越來越胖了。

3.從吃方面來瘦臉

平時多吃含鉀質的食物，也是瘦臉的秘訣之一，比如胡蘿蔔、西洋芹、納豆、小魚幹這些都是減肥瘦身的絕佳食物，它們的熱量都很低，而且還可以加速代謝，同時還有美容的作用哦！

4.睡前瘦臉按摩

睡覺前做個臉部按摩把，手掌搓熱，然後再額頭、眼睛、兩頰由中間向兩側用力按壓，重複506次，這樣可以加速臉部血液迴圈，有效改善臉部輪廓哦！