女人得對自己狠點 小編告知你減肥最忌諱的美食

2001年由杜琪峰導演的《瘦身男女》上映13天，票房就超過了3000萬元，日銷售額超過了當時的好萊塢大片《珍珠港》。

劇中鄭秀文飾演的MINI MO本是一位9頭身美人，所謂9頭身美人，就是指頭與身子的比例是1比9，也就是說身材勻稱的窈窕美女。MINI MO在遭受失戀的刺激後，暴飲暴食，也許是由於分泌系統或是消化吸收功能受到刺激產生了病變，她變成了一個體重260磅的大肥婆。機緣巧合，她認識了同病相憐的肥佬（劉德華飾）。MINI MO與初戀情人黑川在十年前定了一個十年之約，眼看離相約期限只剩45天，肥佬為了恢復MINI見黑川的信心，最終協助MINI恢復了原來的體形。

這部片子不僅搞笑，而且還具有很強的警示作用。觀看影片，我們在爆笑的同時，大腦中不禁會暗湧出一個念頭：女人變成肥婆是多麼可怕。我們永遠不會忘記劇中MINI失戀後，桌上、沙發上等到處堆砌的是各類食品，MINI就是在這些食品中暴啃，然後變成誇張爆肥的醜女肥婆。

節日假期，我們大多時間會呆在家裡，閑來無事時就喜歡抱著家裡的點心盒，一邊聽著音樂，一邊享受著甜點的香甜美味，一直吃到心滿意足為止。然而，這種被稱為人生最大享受的“美事”卻會讓我們不知不覺變成肥婆MINI。因此，我們一定要謹記《瘦身男女》中的教訓，遠離最忌諱的高甜高熱食物，

以下點心是減肥塑身、維持體型最忌諱的食物。

一、有杏仁果、核桃等堅果的點心

致胖因素：維持體型最忌諱的食物這些東西的熱量比巧克力還高，往往一不小心就吃過頭，而且又不容易計量，不經意地吃掉一塊，就會吞下很多熱量。

二、Cheese蛋糕

致胖因素：色香味俱全的誘人Cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起來特別好吃，停也停不住。但是，無論如何一天不要超過一塊，如果真的忍不住，那就得靠其他飲食與運動來配合了。

三、玉米片與洋芋片

致胖因素：三角形裹著調味料的玉米片真的很好吃，不過看起來不怎麼起眼的一小包卻有著2-3份的點心熱量。而油炸洋芋片跟玉米片一樣，也是容易吃過頭的甜點，雖然看上去很薄的一片，可是熱量的威力確實驚人。

四、鳳梨酥與方塊酥

致胖因素：這兩種點心，一般人一次都可以吃的很多，而且老少皆宜，因此很容易致胖。

五、巧克力加工食品

致胖因素：當餅乾盒泡芙加上巧克力後，不但味道無妨抵擋，就連熱量也節節攀升，尤其是餓著肚子的時候，一下子就容易吃過頭。