身體曲線好才是王道 Kimiko分享她的減肥秘訣

難道瘦才是好？

對於男生來水並非瘦才是最好的，乾癟的身材並不讓他們感興趣，他們也不在意女生的公斤數或尺碼數，他們關心的只是你的整個身體曲線。

身體曲線才是王道

只要身體曲線好，體重只是個數位而已，身材注重的是整個比例，就像頭部比較大的人，瘦下來未必見得好看，但可以通過運動把肩膀變挺、胸部上提，整體會更好看。

關鍵在運動

好像每個女生都有體重數字控，認為23腰、大胸部就是美的共通標準。我想說的是，就算你的腰圍在27～28之間，你也可以通過鍛煉，讓自己看起來更纖瘦。整個的關鍵就是你動對了地方沒有。

認清現實

所以女生得改變自己的觀念，不要以為自己體重瘦下來了就會變成美女。視覺上的體重比實際數字來的更重要，你減肥不就是為了更漂亮麼。現在你就得認清現實，當個擁有漂亮曲線的L小姐。

是想漂亮一陣子還是一輩子

很多女生做運動只在乎數不在乎量，一個人悶著頭拼命做。更有些MM為了快速減肥，選擇超出身體負荷的運動方式。這樣很容易造成受傷，不出一個月就得回家休息，等到好了又要重新來過。