皮膚保養小妙招 四個方法打造緊致不老肌

四個保養小妙招打造緊致不老肌

一、每天一個番茄和蘋果

無論是護理肌膚還是保持健康的身體，維生素都是必不可少的，其中以維生素C的需求量最高。

而我們建議大家可以採取吃的方法來攝取維生素成分，一般選擇富含維生素C成分最為豐富的水果蔬菜為主，比如每天吃一個蘋果和一個番茄，二者的維生素C含量都很高，所以每天堅持基本都可以滿足一天所需的維生素哦。

四個保養小妙招打造緊致不老肌

二、每天一杯醋

醋裡面富含各種營養，其中醋氨酸不僅可以滋潤軟化角質，還能起到美白嫩膚的效果哦。

在每天早晚各取小半杯醋，然後在清潔肌膚後用化妝棉浸濕醋來濕敷肌膚，大約20分鐘後再用清水清潔肌膚。長期堅持可以達到嫩膚美白，滋潤養顏的效果。

四個保養小妙招打造緊致不老肌

三、每天一杯優酪乳

優酪乳富含豐富的鈣離子，優酪乳補鈣的效果優於任何一種食物，而且特別容易被人體吸收。

此外就是用優酪乳自製面膜，還可以為肌膚補充營養，嫩膚美白，細緻毛孔效果都很理想。

四個保養小妙招打造緊致不老肌

四、每天一杯幹花茶

現在市面上有各種幹花茶，這些幹花茶都具有不一樣的效果，其中效果作用最明顯的就是養顏花茶，比如玫瑰花茶，滋潤保濕；薰衣草茶舒緩放鬆，促進睡眠等等。

每天都可以根據自己當天的肌膚狀態來炮製幹花茶，對症下藥喝幹花茶，效果更好哦。