精明減肥 吃4種食物排毒瘦肚腩(組圖)

導語：排毒是一個時尚的話題。毒素的積累會讓你面色晦暗，肚腩越來越大。精明減肥，該如何攝取足夠的排毒食品？如何防止在身體堆積毒素？

是時候該為自己的優食負責任了。排毒是每天的必修課，所以慎選食物是很重要的，推薦4種食材，變身零毒素的打卡人！

綠茶

綠茶降低血糖度防止發胖（圖片來源：39健康網）

橄欖油

橄欖油潤滑腸道、清除宿便（圖片來源：39健康網）