周迅情傷驚現麒麟臂

周迅是娛樂圈出了名的紙片人，皮包骨頭的她高曉松稱之為“周硌人”。瘦的程度曾讓歌迷擔心她營養不良，不過最近出席臺灣某活動的她不僅臉圓潤不少，手臂上的肉更是多的讓人懷疑這是不是周迅！

周迅以一襲白色洋裝出席記者會，活動中她也大方分享自己的保養秘訣，近來忙於拍攝新電影的周迅，下半年度也將有兩部新作品即將問世。

睽違一年多才重返大螢幕的她，這段期間她歷經兩段情傷，今有媒體問及是否贊同談戀愛是最好的保養品，不知道是不是情傷傷她太深，她不願回應有關感情的任何問題。不禁讓人懷疑她是否因為情傷而導致麒麟臂凸顯。

迅哥兒可以說絕對是個低調的“潮人”，在網路上流傳著不少她的街拍照片，雖然身材小巧，但是纖細的她不失為一個好衣架。

瘦臂初級班：戰勝美食誘惑

眾所周知，要想保持苗條的身材，女孩子在飲食方面一定要加倍小心。夏日裡的美食很多，想要擁有美麗雙臂的女孩們一定要抵擋住美食的誘惑，在瘦臂的關鍵時刻更要注意能量攝入，任何不良的飲食習慣都可能讓您無法實現瘦臂目標。另外，一些好的飲食習慣也能幫助大家更好地完成瘦臂目標。日常飲食應注意多喝水，少喝含糖較高的飲料，同時要注意減少鹽分攝取量。

瘦臂中級班：運動法擊敗“麒麟臂”

對於手術較粗的女孩子來說，運動是非常好的塑形方法。如果你沒有時間，不想花很多錢，更不願意大費周章地去做減肥治療，那就自己動手吧。看電視、玩電腦的時候別忘了順便做幾個簡單的小動作，不經意間就能幫你擁有纖細的手臂。

第一步鍛煉內臂

1、雙手交錯十指緊扣，拇指向下，雙臂儘量向前伸直。

2、靜止2～3秒後雙手反轉一下收回，再重複此動作。

3、每天堅持進行10～20次。

第二步鍛煉外肩

1、用左手按壓右肩膀，右肩膀要不停地聳肩，使之有一個對抗力。

2、按壓的手的內側肌肉會緊張，自己按壓的時候可以感受一下。

3、左右各5秒，共進行5次。

瘦臂進階課：防曬、滋潤、去角質，一個都不能少

夏天為了貪圖涼爽，大多數女孩都愛穿短袖或者無袖的衣服，手臂每天暴露在烈日下，時間長了難免會變得又黑又粗糙，這樣就算你的手臂再修長也不會好看！所以，要想做個精緻細節美女，手臂還需做好防曬，日常的滋潤和定期去角質也是必修功課。