《老九門》趙麗穎陳偉霆配一臉 趙麗穎減肥方法甩掉包子臉

《老九門》開播，趙麗穎和陳偉霆的洞房夜備受關注。從發佈的劇照可以看到，兩人的顏值配一臉！趙麗穎是圈中少有的包子臉，但其實包子也偷偷的在減肥瘦身！甩掉臉上多餘的肉肉後，趙麗穎上鏡更加美。趙麗穎是怎樣減肥的？下面提到的方法，大家可以試一下哦！

1、水果便當

拍戲再忙，女明星也會自備便當。這裡面不是什麼山珍海味，而是最實在的切粒水果！不同的水果含有不同的營養成分，豐富的維生素C可以讓你的氣色更好，吃飽的同時還能避免發胖。

2、瘦身湯

喝湯補身是很多女神都會做的事，在選擇食材的時候，大家只要稍微花點心思，就能有意想不到的瘦身效果。瘦身湯一般是由各種蔬菜組成，只需少量的油鹽，不管是喝湯還是吃湯渣，都有很好的瘦身效果！當然，如果大家講這個當做主食，還能放入一些雞胸肉，以防營養不足。

3、跑步

女明星似乎都偏愛跑步減肥這個方法，除了操作起來比較簡單外，它的燃脂效果也是有目共睹！在跑步的時候，大家一定要做熱身運動，既能幫助身體更快的進入狀態，還能避免受傷。建議每次跑步時長控制在80分鐘以內。