7大不良壞習慣導致皮膚衰老的原因

7大不良壞習慣導致皮膚衰老的原因

1，不吃早餐

很多妹紙為了減肥不吃早餐，這樣不僅傷害腸胃，使人容易疲勞，胃部受損，還會導致虛胖和皮膚早衰的症狀產生，是催人老化的因素之一。

2，空腹跑步

晨起鍛煉對皮膚保養和健體很有版乾燥，但如果經常性的空腹跑步很容易增加皮膚的心臟和肝臟負擔，容易導致人體心率不齊，損傷人體導致衰老。

3，用滾開水泡茶喝

茶葉中富含有維生素C和茶多酚等營養成分，如果用剛燒滾的開水泡茶很容易破壞茶葉的營養素。所以做好使用70°-80°的白開水泡茶，這樣有益健康。

4，睡前不刷牙

睡前不刷牙是導致牙齒黃的主要原因之一。美白牙齒一定要做好清潔牙齒，養成飯後刷牙的良好習慣。同時，保持空腔清新，對體內的保養效果很是非常不錯，皮膚也就由內而外的健康。

5，睡前不洗臉

晚上不晚洗，不管工作多晚，首先一定要做好認真卸妝和清潔洗臉的工作，另外，如果洗完臉後有用電腦，在睡前一定要用水沖洗乾淨臉部，將敷在臉部皮膚上的電子游離輻射清除，以免堵塞毛孔損傷皮膚健康。

6，用油漆筷子吃飯

油漆中含有多種的對人體有害的物質，其中所含的硝基成分被吸收後，對人體和皮膚有害無益。

7，醉酒後飲濃茶

茶中所含有的咖啡鹼的成分，和酒精會反應出不良的作用，從而加重醉酒人的痛哭，導致皮膚和人體有很大的傷害。