喝果汁去斑排毒 常見5種蔬果汁能美白祛斑
喝各種飲料是我們生活中是習慣，榨汁水果，蔬菜等雖然我們知道這些東西對身體好，但是由於我們懶得去做，或者說是忽略了。人到中年才發現各種美白化妝品和祛斑的東西都不好用，反而沒有蔬果汁天然來的效果好。
在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的祛斑產品，雙管齊下的擊退斑點。小編為你帶來幾種祛斑的蔬果汁，健康又有效喝掉一臉凡人的斑點。
1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。
維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
芹菜汁含有豐富的纖維素和多種維生素、蛋白質等營養物質。芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，芹菜可藥用祛除臉部的斑點，每天喝一杯芹菜汁助於斑點的淡化。
5、黃瓜汁
黃瓜的藥用價值和營養價值都非常的高，青瓜含有大量的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養物質，青瓜能夠清熱解毒，每天飲喝一杯的青瓜汁能夠幫助臉部排出色素。