林心如素顏搭地鐵美美噠 懷孕吃什麼氣色好？

林心如素顏搭地鐵照片引圍觀，女神懷孕一樣美美的！很多女人在懷孕的時候膚色都會變得特別暗沉，除了要加強護理之外，還可以通過內調來讓膚色變好哦。懷孕吃什麼氣色好呢？小編來為大家介紹！

懷孕時候飲食上要特別注意，不是什麼東西都可以吃的哦！

奇異果

奇異果酸酸甜甜，孕媽最喜歡了！奇異果對我們的皮膚也是很有好處的，因為含有非常豐富的維生素C，所以對解決暗黃問題效果非常好。每天一個奇異果，你會發現肌膚顏色慢慢變的沒有那麼暗黃，顏色也均勻很多哦。

櫻桃

櫻桃可是補鐵聖品，它的含量比其它水果要高出很多。孕婦如果胃口不好，可以吃櫻桃來開胃，櫻桃還可以美白肌膚，讓肌膚變得白皙紅潤起來。雖然說櫻桃好，但是量要控制，也不能一下子就吃過多哦。

紫葡萄

葡萄的抗衰老效果小編介紹過很多次了，在懷孕早期的時候，可以多吃葡萄，對孕婦和胎兒的皮膚都是有好處的。經常吃葡萄的人皮膚老的慢，它的抗氧化效果比其它的水果要好。