林心如素顏搭地鐵美美噠 懷孕吃什麼氣色好？

林心如素顏搭地鐵照片引圍觀， 女神懷孕一樣美美的！很多女人在懷孕的時候膚色都會變得特別暗沉， 除了要加強護理之外，

懷孕時候飲食上要特別注意， 不是什麼東西都可以吃的哦！

奇異果

奇異果酸酸甜甜， 孕媽最喜歡了！奇異果對我們的皮膚也是很有好處的， 因為含有非常豐富的維生素C， 所以對解決暗黃問題效果非常好。 每天一個奇異果， 你會發現肌膚顏色慢慢變的沒有那麼暗黃， 顏色也均勻很多哦。

櫻桃

櫻桃可是補鐵聖品， 它的含量比其它水果要高出很多。 孕婦如果胃口不好， 可以吃櫻桃來開胃， 櫻桃還可以美白肌膚， 讓肌膚變得白皙紅潤起來。 雖然說櫻桃好， 但是量要控制， 也不能一下子就吃過多哦。

紫葡萄

葡萄的抗衰老效果小編介紹過很多次了， 在懷孕早期的時候， 可以多吃葡萄， 對孕婦和胎兒的皮膚都是有好處的。 經常吃葡萄的人皮膚老的慢， 它的抗氧化效果比其它的水果要好。