怎麼使頭髮長得濃密呢 五招幫助你有效生髮

如何讓頭髮濃密，看見別人一頭烏黑濃密的秀髮是不是很羡慕呢？肯定會想為什麼我的頭髮這麼乾枯而且稀少，頭髮怎麼長得濃密，有什麼方法讓你的頭髮長得濃密呢，今天教大家頭髮怎麼長得濃密的方法，讓別人從此羡慕你。

1、想要頭髮長得濃密，首先要避免輻射和陽光暴曬。

如果不能避免陽關暴曬。出門時可以在頭髮擦一些護髮素。如果想頭髮好看點。就自己抓出個造型。打點啫喱水。

2、出門在外可以帶上一把梳子。

先梳理發梢，慢慢向上至發根，不要圖方便，因為梳頭可以刺激頭皮。可以讓頭髮加快生長。{一般用塑膠的梳子效果會更好些}

3、平時飲食方面也一定要注意。

可以多吃一些對頭髮好的事物。讓頭髮加速變的又密又濃。比如芝麻，核桃，黑大豆,海帶，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，蘆筍葉，等等很多綠色蔬菜。主要是綠色蔬菜有助於黑色素的運動，讓頭髮變黑變密，蔬菜中含有豐富的纖維質，還可以不斷增加頭髮的數量。

4、洗頭按摩也很重要，選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液迴圈。

可以在理髮店去洗頭。因為洗頭的是專業的。薑。它具有很好的生髮功能，能啟動毛囊的活力從而促進頭髮的生長。

5、週末時間可給秀髮放個假，不加任何點綴，不使用任何造型產品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。

如果一定要吹頭的話。記得用冷風吹。也可以刺激頭皮。可以使頭髮變黑變亮。

維生素是生長代謝必不可少的元素，如果缺少維生素，很容易引起皮膚，毛髮等多重問題，比如常常愛長口腔潰瘍也是屬於缺乏維生素的表現，生活中要多從膳食營養中補充維生素，多吃新鮮水果蔬菜如胡蘿蔔，菠菜，芹菜等。並額外合理補充維生素鈣片。生薑有促進血液迴圈的作用，俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，除了日常飲食中常食用生薑外，洗頭髮也可以嘗試用生薑水，加速頭皮局部血液迴圈，效果也不錯喔！