如何減去臉部脂肪 五大瘦臉妙招速減臉部脂肪

脂肪型臉胖是最常見的臉胖類型之一。也是比重最大的一種類型。臉部脂肪多怎麼辦？如何消除臉部脂肪？這是很多想要瘦臉的妹子們最關心的問題。今天瘦臉族小編就來給大家介紹幾種消除臉部脂肪的方法，希望對你有所幫助。

消除臉部脂肪的方法

1、用冰毛巾敷臉

如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。

2、左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

3、舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！

4、喝黑咖啡

吃完早飯後，喝一杯天然的純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

5、戒辛辣食品和零食

想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又鹹的食物，零食更要禁止。

臉部脂肪多最好的方法是運動，因為每天半小時左右的有氧運動就可以幫助我們燃燒完多餘的脂肪。還可以排除多餘水分。再配合上瘦臉果的服用，瘦臉效果會讓你自己都大吃一驚。

胖臉的三大因素

1.脂肪

身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2.面部骨骼

如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3.肌肉

面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。