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湯湯水水最養人 冬季適合女性的美容養生湯推薦

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都說“湯湯水水最養人”, 冬季正是進補的最佳時機, 女性們應該多喝美容養生湯, 可以讓皮膚滋潤, 更加有光澤哦。 接下來小編分享幾款冬季適合女性的美容湯, 美麗真的可以喝出來!

當歸阿膠烏雞湯

做法:將烏雞洗乾淨, 裡面內臟的要重點清洗哦。 然後將當歸、紅棗、桂圓、枸杞洗乾淨,

放入鍋中。 將烏雞也放進去, 加入適量的水。 將火打開, 等水滾了, 將火調小煲兩個小時, 加入阿膠粉和鹽攪拌均勻就可以了。

功效:這款湯補血補氣效果非常好, 可以滋陰養氣, 是美容佳品, 不過脾虛還有容易上火的人不能經常喝。

山藥羊肉湯

做法:將羊肉洗乾淨後切塊, 讓入鍋中。 淮山去皮洗乾淨切成小塊, 洗適量的枸杞, 一起放入鍋中, 加入水, 薑一起煮。 等羊肉熟爛, 加入適量的調味料就可以了。

功效:羊肉是溫補的, 滋陰養顏, 非常適合女性, 冬天喝羊肉湯還可以改善手腳冰冷的狀況哦。

豬蹄黃豆湯

做法:將豬蹄去毛洗乾淨, 切成塊, 黃豆洗乾淨然後就可以放入鍋中了。 等豬蹄煮到軟熟了, 加入一些調味料就可以喝了。

功效:這款湯含有豐富的膠原蛋白, 皮膚乾燥有細紋的喝這個湯就對了。 不過如果你比較肥胖, 那麼就不能經常喝哦, 要不體重蹭蹭蹭往上漲了。

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