頭髮分叉毛躁怎麼辦 改變發質3大習慣要NG！

冬天頭髮越來越毛躁，分叉多、發質差怎麼辦?其實冬天發質差的原因和你的日常習慣有著很大的關係!雖然在冬季嘴唇、皮膚都是乾燥的狀態，頭皮也可能如此，那麼今天小編告訴你，如果想要解決冬日發質差的問題，以下這些習慣你要NG!

1. 用熱水洗頭

熱水洗頭

天氣寒冷的時候，洗澡和洗頭的溫度總是會調得高一些，但是這種洗頭方式對頭皮和秀髮會產生非常大的傷害!用熱水洗頭容易將頭皮上的油脂過度洗去，使得頭皮和發質變乾燥。此外，夏天時使用清潔力過強的清爽型洗髮產品，也會導致頭皮過於乾燥，導致頭皮、頭髮受損。

2. 一直待在開著「暖氣」的空間

暖氣影響

冬天時使用暖氣、電暖器時，會讓房間變得乾燥，如果長時間待在開著暖氣的地方，就會讓皮膚、頭皮都變得乾燥。尤其是經過染、燙的頭髮，本來水分含量就已經偏低，若是開暖氣時沒有與加濕器結合或注意空氣中的濕度，就可能對頭髮造成更大的傷害。

3. 運動量不足

運動量不足

氣溫變低時，往往會讓人變得懶惰、不想運動。不過，缺乏運動時，身體的新陳代謝和血液迴圈就會變差，進而使得飲食中攝取的營養和蛋白質無法好好被身體代謝，供給給頭皮和頭髮養分就會不足，使得發質變差。

護髮

此外，除了水分含量不足，冬天常穿的高領毛衣也可能是造成頭髮受損的原因。穿著高領毛衣、圍巾等保暖物品時，常常會摩擦秀髮、造成靜電，使得頭髮受損。因此，天氣變冷時更需要注意秀髮的保濕、修護，才能在冬天也擁有完美秀髮。

冬日頭髮問題

冬天的保暖衣物、圍巾會磨擦頭髮，也是傷害發質的原因之一。

護髮方法

以上重要的三點你記住了嗎?尤其是第一點，很多美眉都容易犯錯!冬日寒冷，熱水就像是我們的救命草，所以很多美眉洗頭髮的時候都用較燙的水，其實是不明智的!其次，經常待在暖氣中也有影響!加強運動量增加代謝，只要做足這三點，美麗秀髮呵護出來啦!