朱丹暴瘦惹人心疼 錯誤減肥方法不能再用

朱丹暴瘦惹人心疼，除了有工作壓力外，還有就是女主持人都會為了上鏡美，過度減肥導致身材暴瘦。追求美是每個人的天性，適當的減肥也是可以理解，但如果使用了不恰當的減肥方法，最後受傷的還是自己。有哪些錯誤的減肥方法還在禍害人類？知己知彼才能健康減肥！

錯誤減肥法1、吃藥

減肥藥雖然功效強大，而且操作簡單，基本上有立竿見影的效果。但藥都有三分毒，尤其是這種快速見效的東西，副作用可不止一兩倍。而且吃減肥藥減肥成功的朋友，多數對藥物有依賴性，一旦停藥反彈就是分分鐘的事情。

錯誤減肥法2、絕食

絕食不吃東西，雖然可以在幾天裡能看到下降的體重，但又有多少人能撐過三天不吃東西。這種反人類的減肥方法，其實是在透支我們的身體。目前還沒有誰能長期不吃東西而生存下去，而且絕食並不能減掉身上的脂肪，只是單純的讓你脫水。對腸胃和身體的傷害非常嚴重！

錯誤減肥法3、練功

不要看到標題就覺得不可思議，因為現在還是有很多這樣的商家宣傳。這些人宣傳練功能減肥，正常人都知道是不可能的，但就是有人去相信。宣稱練功能減肥的人，多數是騙錢的，還有一些會騙色，讓人擔憂。