減雙下巴的快速方法介紹三招讓你快速擁有瓜子臉

脂肪是肥胖最重要的原因，當脂肪在身上的時候，我們可以通過衣服遮擋，但當脂肪在臉上、下巴上，那麼，對愛美的女生來說，實在是件讓人感傷的事。女生如何快速瘦雙下巴？簡單點的有吸脂手術或者堅持吃瘦臉果瘦臉。瘦臉面膜，一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。做法：將所有材料均勻混合，然後茹毛在下巴位置即可。原理：雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用，蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。塗上面膜後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。按摩瘦臉，雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。咬緊牙，然後用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。

抬頭瘦臉，跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。洗澡瘦臉洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手蘸取沐浴乳，然後從下巴開始向頸脖反復按摩。這樣也能緊致下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋，堅持這個動作一個月，你會有意外的驚喜。

向下拉伸從脖子到背部的肌肉 任何減肥運動都必須擁有一顆持之以恆的心，才能事半功倍。另外想快速減肥的姐妹們可以每天吃少量荷葉灰！荷葉灰是一味中藥材，出自明代戴思恭的《證治要訣》，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題，血壓也會隨之降低。