減雙下巴的快速方法介紹三招讓你快速擁有瓜子臉

脂肪是肥胖最重要的原因， 當脂肪在身上的時候， 我們可以通過衣服遮擋， 但當脂肪在臉上、下巴上， 那麼， 對愛美的女生來說，

實在是件讓人感傷的事。 女生如何快速瘦雙下巴？簡單點的有吸脂手術或者堅持吃瘦臉果瘦臉。 瘦臉面膜， 一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。 做法：將所有材料均勻混合， 然後茹毛在下巴位置即可。 原理：雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用， 蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。 塗上面膜後對臉部進行適當的按摩， 瘦臉效果更加好哦。 按摩瘦臉， 雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉， 然後從中間向兩側邊捏邊提起。 一直捏到耳朵根部， 重複按摩5次。 這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。 咬緊牙， 然後用大拇指按揉耳朵根部5秒， 提拉這個部位的肌肉。 然後食指沿著下頜輪廓， 從耳朵根部開始向中間按摩。

抬頭瘦臉， 跪在地上， 雙腳分開， 距離與肩同寬。 收手抓住腳腕， 使身體最大限度地向後彎曲。 保持這個姿勢20分鐘， 嘴巴要緊緊閉上。 洗澡瘦臉洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。 一隻手扶住額頭， 脖子向後仰， 另一隻手蘸取沐浴乳， 然後從下巴開始向頸脖反復按摩。

這樣也能緊致下巴肌肉， 還能淡化頸脖皺紋， 堅持這個動作一個月， 你會有意外的驚喜。

向下拉伸從脖子到背部的肌肉 任何減肥運動都必須擁有一顆持之以恆的心， 才能事半功倍。 另外想快速減肥的姐妹們可以每天吃少量荷葉灰！荷葉灰是一味中藥材，

出自明代戴思恭的《證治要訣》， 能升清降濁， 脾陽升了， 脾胃健運了， 水谷自然化生精微， 吃下去的東西不再化生痰濁， 喝下去的水， 不會淤積在體內， 自然就解決了肥胖的難題， 血壓也會隨之降低。