上火長痘痘怎麼調理 不想爛臉的快點看！

上火長痘痘怎麼調理？一吃火鍋還有油炸的東西，臉上就猛爆紅腫痘痘，真是煩人啊！上後長痘怎麼辦呢？有什麼方法能夠快速消滅它嗎？長痘一定要用正確的方法祛痘，要不小心爛臉哦，趕緊看看吧！

一、正確擠痘

很多人喜歡用手去擠痘，這個方法是錯誤的！用手擠痘沒有辦法完全清理，而且還容易讓痘痘感染，變得更加紅腫。不是什麼痘痘都可以擠的，鼻子附近三角區的痘痘是不能擠的，等它自己消失才行。其它地方的痘痘一定要等到它完全熟透，有膿頭出現才能用暗瘡針挑破了清理出來，自己掌握不好的還是到外面找美容師清理吧。

二、下火降火

上火長痘那麼當然要適當的吃一些下火和降火的東西啦，像綠豆沙，銀耳糖水，苦瓜汁，金銀花茶，菊花茶等都有很好的降火效果，女生不要隨便就喝涼茶，對身體是不好的，底子會越弄越差，上火了吃一些降火的食物就可以了。

三、注意面部衛生

長痘的時候一定要注意面部衛生，保持皮膚清潔，不要隨便用手去摸，很多細菌的。早晚要用洗面乳清洗面部，這樣才不會有那麼多油脂，油脂過多容易堵塞毛孔引發新的痘痘哦！在長痘的位置，要堅持塗抹祛痘產品，一般三天痘痘就消的差不多了。