減肥後皮膚鬆弛用什麼精油？ 幾點建議讓你擁有精緻肌膚

現代人希望苗條健美的心願，或許就像古代帝王尋求長生不老仙丹一樣的急切，只可惜世上沒有什麼真正的靈藥可以令人奇跡般的身輕如燕。精油本身不可能讓人體重自動下降，原因在於有些精油能有利於排出滯留體內的多餘水分、油脂和新陳代謝物質等，尤其是有一些精油具有利尿以及對抗蜂窩組織炎（cellulite）的作用，另外，還有一些精油，可以抑制食欲或防治便秘，從而達到控制體重的目的。當然，必須有效運用各種方式來使用這類精油，才能達到最佳的效果。例如，有利於降低食欲的精油，就適合用吸入法。而用來對抗俗稱橘皮症的蜂窩組織炎，或促進利尿、排毒的精油，以及能夠防止便秘的精油，就應該運用按摩、沐浴等方式。有時候則必須輪流搭配、變化使用不同的精油，再配合不同的芳療手法，以達到最完美的效果。

造成肥胖的原因很多，例如無法控制食欲、吃個不停或吃得過多，但也可能是由心理問題引起，比如自我評價低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。利用芳香療法來治療，可以從心理與生理兩方面入手，達到相輔相成的效果，這就是精油減肥的最可貴之處。

DIY製作

主要成分

葡萄籽油、甜杏仁油、葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油、胡蘿蔔浸泡油、迷迭香提取物。

使用方法

1、單獨使用：清潔爽膚後，取3~4滴於面部按摩至吸收。

2、配合使用：將1~2滴精油滴入純露精華、乳液、膏霜中任何一種產品中混合，塗於面部按摩至吸收。

3、作為面部按摩油使用：取6~10滴，按以下按摩手法按摩5~10分鐘，無需清洗，再進行潤膚或做面膜。

按摩方法：

1、將適量的精油塗抹於掌心，由臉部中心向外延伸塗抹，從下巴、臉頰再到額頭。注意避開眼周。

2、從下巴至耳根，嘴角至耳中，鼻翼兩側到太陽穴，額頭中部到太陽穴，輕輕的向上螺旋按摩，反復5~10次。

3、搓熱雙手後，以大拇指按於下巴處，四指按壓兩頰部位停留五秒鐘可重複三至五次。

4、搓熱雙手後，熱敷額頭，第三、第四步驟也可以溫熱毛巾進行熱敷。

功效

促進血液迴圈、利尿排毒、分解皮下脂肪，幫助消除贅肉、重建肌膚彈性、可減輕蜂巢組織炎產生的橘皮現象，纖體塑身。

減肥配方

隨著芳香療法的盛行，越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩，因為精油是純天然粹取的成份，比藥物更健康，比一般的減肥品更安全，而且基本上沒有過敏的現象，所以使用的人越來越多。100%純單方精油是不能直接使用的，必須將多種單方精油調配基礎油後才可以直接塗抹在皮膚上，比如meboc（美寶琪）的減肥精油就是由3—5種單方精油和基礎油調配而成的複方精油，可以直接塗抹在腹部、腿部、臀部進行按摩，達到減肥瘦身的目的。精油配方的優劣是關係到精油效果的根本，就好比去中藥店開藥，如果藥方錯了，藥再好也是沒有用的，配方的好壞直接關係到複方精油的療效。