現代人希望苗條健美的心願，
或許就像古代帝王尋求長生不老仙丹一樣的急切，
只可惜世上沒有什麼真正的靈藥可以令人奇跡般的身輕如燕。
精油本身不可能讓人體重自動下降，
原因在於有些精油能有利於排出滯留體內的多餘水分、油脂和新陳代謝物質等，
尤其是有一些精油具有利尿以及對抗蜂窩組織炎（cellulite）的作用，
另外，
還有一些精油，
可以抑制食欲或防治便秘，
從而達到控制體重的目的。
當然，
必須有效運用各種方式來使用這類精油，
才能達到最佳的效果。
例如，
有利於降低食欲的精油，
就適合用吸入法。
而用來對抗俗稱橘皮症的蜂窩組織炎，
或促進利尿、排毒的精油，
以及能夠防止便秘的精油，
就應該運用按摩、沐浴等方式。
有時候則必須輪流搭配、變化使用不同的精油，
再配合不同的芳療手法，
以達到最完美的效果。
造成肥胖的原因很多，
例如無法控制食欲、吃個不停或吃得過多，
但也可能是由心理問題引起，
比如自我評價低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。
利用芳香療法來治療，
可以從心理與生理兩方面入手，
達到相輔相成的效果，
這就是精油減肥的最可貴之處。
DIY製作
主要成分
葡萄籽油、甜杏仁油、葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油、胡蘿蔔浸泡油、迷迭香提取物。
使用方法
1、單獨使用：清潔爽膚後，
取3~4滴於面部按摩至吸收。
2、配合使用：將1~2滴精油滴入純露精華、乳液、膏霜中任何一種產品中混合，
塗於面部按摩至吸收。
3、作為面部按摩油使用：取6~10滴，
按以下按摩手法按摩5~10分鐘，
無需清洗，
再進行潤膚或做面膜。
按摩方法：
1、將適量的精油塗抹於掌心，
由臉部中心向外延伸塗抹，
從下巴、臉頰再到額頭。
注意避開眼周。
2、從下巴至耳根，
嘴角至耳中，
鼻翼兩側到太陽穴，
額頭中部到太陽穴，
輕輕的向上螺旋按摩，
反復5~10次。
3、搓熱雙手後，
以大拇指按於下巴處，
四指按壓兩頰部位停留五秒鐘可重複三至五次。
4、搓熱雙手後，
熱敷額頭，
第三、第四步驟也可以溫熱毛巾進行熱敷。
功效
促進血液迴圈、利尿排毒、分解皮下脂肪，
幫助消除贅肉、重建肌膚彈性、可減輕蜂巢組織炎產生的橘皮現象，
纖體塑身。
減肥配方
隨著芳香療法的盛行，
越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩，
因為精油是純天然粹取的成份，
比藥物更健康，
比一般的減肥品更安全，
而且基本上沒有過敏的現象，
所以使用的人越來越多。
100%純單方精油是不能直接使用的，
必須將多種單方精油調配基礎油後才可以直接塗抹在皮膚上，
比如meboc（美寶琪）的減肥精油就是由3—5種單方精油和基礎油調配而成的複方精油，
可以直接塗抹在腹部、腿部、臀部進行按摩，
達到減肥瘦身的目的。
精油配方的優劣是關係到精油效果的根本，
就好比去中藥店開藥，
如果藥方錯了，
藥再好也是沒有用的，
配方的好壞直接關係到複方精油的療效。
