中藥茶減肥方法大全 三招教你消除體內脂肪

現在很多的MM都渴望擁有完美的身材，減肥就成眾多MM首要前提，有得通過運動減肥，有得使用是飲食減肥方法，總之各種減肥方法參次不齊，效果也不一樣。現在很多妹子減肥都喜歡用中藥，這主要是因為它好用實惠而且沒有什麼副作用，但是經常喝中藥又未免太苦了，但是搭配成茶的話就很方便了，減肥達人推薦自製中藥減肥茶配方，消除體內脂肪美化曲線。其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜幹，山楂，枸杞，蔣白等。只要善於應用及搭配好，就可以達到顯著的消脂纖體的效果。飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。小編提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

活血瘦身茶，藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。，做法：將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸後轉換成中小火，再煮5分鐘就可以了。功效：玫瑰花可以活血養顏，還可以延緩衰老；丹參具有活血化瘀，可以增加體內新陳代謝，降低脂肪；武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。