晚上玩手機對皮膚有什麼壞處 如何降低手機對皮膚的傷害

晚上玩手機對皮膚有什麼壞處？晚上玩手機是可能導致長斑的。大多數的手機螢幕是彩屏，發生的光線可能是五顏六色的，晚上長時間的近距離玩手機，這些光線會近距離的照射面部，面部的皮膚可能發生不同程度的色素改變，從而形成面部色斑，雀斑等。

長痘痘

晚上長時間玩手機，手機的輻射會影響到正常的細胞代謝，再加上用手機時一般離臉部是比較近的，輻射可能會更大，導致面部出現痘痘的幾率是比較大的。

而且手機上可能佈滿細菌，而且一些手機殼的成分也是容易引起皮膚過敏的，晚上玩手機的時候，難免會碰到面部、頸部或其他部位，可能會導致暗瘡的發生。

出現眼袋

晚上熬夜不睡覺玩手機，會嚴重的擾亂自己的生物鐘，影響睡眠品質，第二天因睡眠不足也就容易導致眼皮浮腫、眼袋的出現。

皮膚浮腫

晚上玩手機時，很多人習慣側身躺在床上玩，容易導致局部血液迴圈不暢，出現皮膚浮腫的情況。

長皺紋

手機螢幕是比較小的，字體也是很小，要想看清文字或圖案，有時要把眼睛閉成一條線狀，閉眼時會牽動額部和眼角肌肉，如果長時間的做半閉眼動作，容易形成魚尾紋和眉宇紋，使人變得蒼老。

如何降低手機對皮膚的傷害

引起皺紋的增多

長時間低頭盯著手機看，會造成下巴和脖子處皺紋的增多。另外，眯著眼睛看小小的文字也會引起眼部魚尾紋的增多。

解決方法：

脖頸間的皮膚是大家日常護理時最容易忘記的地方，不管是給面部擦保濕乳液還是抗衰老護膚品時，確保將這個地方納入其中。眼部皺紋MM們倒是很注意防護，在抹抗衰老護膚品同時，可以多多做些按摩，以舒緩眼部皮膚，減少皺紋的產生。

引起皮膚過敏

最近的一項研究表明，手機外殼上的鎳元素和鉻元素會引起皮膚過敏，造成過敏接觸性皮炎。

解決方法：

並不是每個人對這些礦物元素過敏，如果你對此過敏，不妨給手機買一個塑膠外殼，如今的手機外殼多種多樣，不僅能夠彰顯用戶的個性，還能夠保護你的手機免於刮花。

刺激皮膚長痘、長痤瘡

你相不相信自己的手機比馬桶座上的細菌還要多？每次一段冗長的談話後，臉上的化妝品和汗水等就會沾在手機上，平時的灰塵也會散落在上面，但你都做過清潔了嗎？細菌的滋生很容易刺激皮膚長痘、長痤瘡！

解決方法：

清潔手機的方法有N多種，你可以用濃度為40%的酒精來擦拭。也可以考慮經常用耳機來接聽電話，減少手機與面部的接觸機會，這樣細菌也沒有機會滋擾你的皮膚了！

小貼士：

在晚上玩手機的不只是對皮膚有危害，對於視力、睡眠、頸椎等等方面都是有著副作用的，平時還是少玩手機為好。