白頭發增多怎麼辦

雖然當下是個時尚潮流化的今天，很多俊男靚女也喜歡染髮，然而出現白頭發和染白頭是兩回事，那麼白頭發增多了怎麼辦呢？小編這就來為你分享。

首先呢，要找到白頭發增多的原因，這樣才能對症下藥，最好去確認是不是疾病造成的白髮為好。

如果不是因為疾病造成的白髮，那會不會是因為最近心理壓力過大導致的，先調整下心情，減緩下壓力。

也許是因為缺少某種微量元素才導致的白髮增多，所以在日常飲食中，要多吃點番茄呀，山藥呀，菠菜呀，還有肉類。

要改掉生活中不好的生活習慣，比如說很多男生喜歡抽煙，而抽煙勢必會對身體造成一定的傷害，所以儘量不要。

在飲食上呢，也要多吃一點含碘食物，比如說海帶絲和紫菜湯，還可以多吃點黑色素含量比較高的食物，如黑芝麻。