夏季養生茶有哪些 教你懂得調養身體

夏季燥熱的天氣，總是令人身心煩躁的，恨不得每天都不出門，不上班，呆在房間裡面吹著空調，吃著西瓜，看著自己的喜愛的偶像劇。可是，生活就是這樣的，不會圍著著你轉圈。因此，下面小編為各位愛美女性推薦了幾款夏季的養生茶，即使是要上班，讀書也可以照樣幫你清熱解毒，生津止渴，美容又護膚。當然，茶的品種也有很多，功效自然也不同。

如果臉上因為氣血不順暢而長痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝，建議一周喝2~3次就可以，而且身體恢復健康就可以停止飲用了，免得適得其反。但虛寒性體質的人不宜喝菊花茶，因為菊花本身就是屬於寒性的，喝了只會給身體帶來沒必要的負擔。因此，這點要特別注意。

1、薄荷茶

炎熱的夏季就應該要喝上一杯清涼可口薄荷茶來降降溫，而且薄荷裡面含有薄荷香，喝了不僅令人神清氣爽，而且還非常的修身養性。建議還可以搭配蓮子心，蓮子心雖苦，但是它具有去火，安神的超強功效，兩者結合可謂是天然的綠色保健佳品。

2、菊花茶

菊花茶，作為一種較為常見的花茶，也是非常時候夏天飲用的。而且花蕾和花瓣都含有豐富的營養成分，經常飲用不僅可以減低肝火，還有解毒祛濕的作用。

如果臉上因為氣血不順暢而長痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝，建議一周喝2~3次就可以，而且身體恢復健康就可以停止飲用了，免得適得其反。但虛寒性體質的人不宜喝菊花茶，因為菊花本身就是屬於寒性的，喝了只會給身體帶來沒必要的負擔。因此，這點要特別注意。

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