一到冬天後背就狂長痘 小妙招還你光滑美背
在中醫學，後背是人體肺部的映射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係。如果身體出現經絡不通或肺熱等症狀，就容易導致後背油脂分泌旺盛，繼而產生痘痘。對於肺部因素引起的後背長痘症狀，建議生活中多注重肺部的調理，多吃潤肺的食物，如銀耳、橄欖、枇杷、無花果、百合、梨、羅漢果、川明參、北沙參、白蘿蔔等食物。
血液迴圈不暢長時間坐著，或者穿太緊的衣服，背部長時間得不到舒展就會引發痘痘。建議每坐2小時就起來活動筋骨，少穿緊身衣服。
不注意清潔背部是人的視線盲區，平常洗澡很難徹底的清潔背部，平時流汗太多而不注意清潔、或者肌膚接觸了塵埃、床單放久了，一旦這些細菌侵入毛孔並開始大量繁衍，就會和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，導致痘痘爆發。因此，要注意後背的清潔，床上用品要注意定期清洗。
浴鹽去痘痘的效果還是很有效的，具有殺菌消炎的作用，可以將皮膚上的細菌消滅，並抑制細菌的滋生，保護皮膚的健康，避免外界細菌損害皮膚，一些細菌引起的皮膚病，也可以通過浴鹽得到緩解。由於浴鹽是顆粒狀的，所以洗澡時將浴鹽塗在皮膚上後，適當的揉搓，不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩一分鐘即可。
背部推拿建議每週去正規的專業場所做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。
飲食調理平常飲食以清淡為主，重口味的食物易導致積食、肺熱。辛辣刺激食物麻辣小龍蝦、燒烤、臭豆腐等還是少吃為妙，多食用新鮮蔬菜水果。
規律作息和適量運動通常熬夜會使皮膚油脂分泌旺盛，加重痘痘的症狀，想要遠離痘痘就應該改變不良的作息習慣。此外，平時適當地增加運動量有助於發汗排毒，改善身體血液迴圈，具有很好的祛痘效果。