吃什麼豐胸最快最有效 三款豐胸食譜告訴你
材料
雞1/4只，山藥200克，清香湯底800㏄，藥材：5克，參鬚3克，鹽1/2茶匙，米酒1大匙
做法
1.雞洗淨瀝幹，剁成小塊;山藥洗淨，備用。
2.熱一鍋水，待水沸騰後將作法1的山藥放入鍋中蒸熟，取出去皮切長方條，備用。
3.再于作法2的鍋中，放入作法1的雞塊汆燙去雜質，撈起備用。
4.取一鍋，倒入清香湯底與所有調味料、所有藥材與作法2的山藥條、作法3的雞塊，拌煮約15分鐘即可。
豐胸營養食譜做法：黑豆核桃燉雞腳材料
雞腿3只，核桃3個，黑豆適量，薑片2片，紅棗2顆
做法
1.雞腿洗淨，用熱水稍稍泡一下;核桃去殼掰成幾塊;黑豆洗淨浸泡半小時。
2.把所有材料放入燉盅，加水。
3.等電飯煲的水開了之後，放燉盅下去。燉一個半到兩小時，即可。
豐胸營養食譜做法：紅糖豬蹄材料
豬蹄約1斤、甘者古方紅糖40g、水兩勺、鹽適量
做法
1、豬蹄洗淨，焯水備用;
2、紅糖壓碎;
3、把紅糖和豬蹄放入電飯煲裡，加一點點水(約兩勺子)開2小時煮粥鍵，煮1.5小時即可。出鍋前根據味道，適當加點鹽。
小貼士
1、紅糖要選用真正的紅糖，把塊狀紅糖壓得碎一點;
2、豬蹄放入電飯煲時，先把油多的一面朝下，這樣油出來的快一點，電飯煲裡面有油了就不容易糊鍋;
3、中間要多觀察翻動一下豬蹄，防止焦掉;
4、每家電飯煲會功能鍵不一樣，反正就選時間長的功能，勤觀察就可以了。