全身天然泡泡浴 自然美肌達人非你莫屬，美容護膚教你DIY天然沐浴精

相信很多的MM提到保養都會首先想到臉部肌膚，而忽略了身體的肌膚保養！其實作為一個真正的美肌女性，身體肌膚的保養也是很重要的哦，因為除了臉部的肌膚會出賣我們的年齡之外，身體的也會哦，試想以下如果你看到一個女生臉部的肌膚很美，但手的肌膚卻十分粗糙，那多不好看啊，所以今天我們一起看看幾個天然美肌妙法，一起全身美肌吧！

紅酒浴

關鍵功效：活絡氣血、紅潤肌膚

美膚理由：紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養分，讓保養成分更快進入肌膚裡層。

沐浴方法：將適量紅酒加入溫水中攪勻，夏秋季倒入量為500ml，冬季時為 750ml左右。

特別提示：水溫不要太高，因為紅酒中的營養成分如維生素、果酸等，在高溫下容易變質、流失。浴後應徹底用清水清潔，否則殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量水分。即刻塗上護膚乳，可以加強鎖水功效。

咖啡浴

關鍵功效：緊實肌膚

美膚理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。同時咖啡中的生物鹼還能興奮中樞神經，促進肌膚光滑滋潤。

沐浴方法：將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。

特別提示：不要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。推薦浸泡時間為10— 20分鐘。
美容護膚（

蜂蜜浴

關鍵功效：增加肌膚彈性

美膚理由：蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激皮膚的血液迴圈，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

沐浴方法：將3大勺蜂蜜加入熱水中，攪拌至完全稀釋。

特別提示：體弱者經常進行蜂蜜浴，還能健身提神。