佘詩曼食療護膚 美白祛痘葆美顏

由無線王牌監製戚其義操刀，陳豪、佘詩曼、黃德斌等主演的愛情輕喜劇《4 In Love》目前正在各大視頻網站熱播。由於該劇中四個愛情故事分別折射出當代男女對待愛情的真實態度，從而引發了年輕人的共鳴，並成為了年輕白領們的戀愛指南。現在轉移內地發展的佘詩曼表示，剛剛到內地橫店拍戲時，開始會有點水土不服，導致皮膚容易過敏，然後狂冒痘痘。她稱幸虧一直有媽媽的護膚食療，才能讓她重塑美膚肌膚呢！一起來看看吧！

雀斑

黑色素會造成皮膚生成色澤的色素，是位於皮膚基底層的肉芽。對於皮膚來說，黑色素就好像是一個篩檢程式，保護皮膚和身體免受紫外線輻射的損傷。而色斑就是由外界因素和體內因素共同作用引致黑色素細胞代謝紊亂，在表皮沉積造成色素分佈不均而產生的。

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由於皮膚內層的色素的沉積形成了雀斑，一旦形成就會很難除去。因此在紫外線強烈的夏天來臨之前，就要好好保護一下你的臉部皮膚了，不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定時擦點營養護膚霜，避免皮膚乾燥。佘詩曼說平時要儘量攝入足夠的維生素c，多食用一些新鮮水果和蔬菜，當然也少不了蜂蜜。

面色暗黃

食療對策——栗子燉白菜：

將生栗子200克去殼並切開兩半，加入至適量鴨湯鴨湯煨至熟透，接著加入白菜條200克，鹽、味精少許，待白菜熟透後勾芡。鴨能夠滋陰補虛，栗子具有健脾補腎功效，白菜則起到補陰潤燥的作用。佘詩曼說，這個做法簡單有效去黃氣，她最愛自己做來吃，希望自己再螢幕上展露自己雪白的肌膚。

面色蒼白

食療對策——菠菜豬肝湯

制做方法：新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。先洗乾淨菠菜並切段，把豬肝也切片；在鍋內倒入適量的水，燒開後加入生薑絲和少量鹽，然後放入豬肝和菠菜，待湯沸肝熟後，飲湯並吃肝及菜。可用來佐餐。佘詩曼說經常吃這個，擁有紅潤臉色不是問題呢！

面部乾燥
佘詩曼表示每天喝足夠的水，最少也要喝2000ml，當然也可以喝得更多，每天增加飲水量會更好一點。除了飲水，水果可別忘記多吃！再配合具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份，同時在晚上使用上美白精華液或是美白晚霜，促進肌膚更好地吸收營養，第二天起床後你就會發現你的肌膚變得白皙水嫩。

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