女人吃什麼臉上不長斑 食療護膚小方法祛斑美白

女人吃什麼臉上不長斑

一、食醋黃豆淡斑美白

女人吃什麼臉上不長斑？食醋黃豆食療有助於蛋白美白。在500g的食醋中加入250g左右的黃豆密封浸泡半個月左右，然後與每天早飯前取10到15顆左右的浸泡後的黃豆咀嚼食用，能幫助有效地淡斑美白哦。

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二、胡蘿蔔汁淡斑美白

女人吃什麼臉上不長斑？胡蘿蔔美白淡斑具有非常不錯的效果哦，可以直接飲用鮮榨的胡蘿蔔汁，也可以配合胡蘿蔔汁濕敷皮膚哦。

將鮮榨的胡蘿蔔汁用於早晚潔面後，直接將胡蘿蔔汁拍打到皮膚上，長期堅持，有助於幫助淡斑美白。

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三、黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30g，紅棗20顆。

將黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，然後加入適量的水到鍋裡，一起煮大約半個小時即可。女人吃什麼臉上不長斑呢，這款食療淡斑燙可以在早晚各飲一次，長期堅持有助於駐顏淡斑，治療面部黑斑等問題。

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四、綠豆百合湯

選擇上好的綠豆，赤小豆以及百合，分別按照1:1:1 的比例，一起用食鹽清洗乾淨後放入鍋裡，加入食療的清水來用大火煮開，之後再用小火慢燉。

綠豆消炎抑斑，百合美白保濕，加上赤小豆的作用，這款食療燙能夠擊碎黑色素，達到淡斑美白的護膚效果哦。