劉詩詩雪白肌膚養成法 告訴你美白七訣竅

憑藉熱播電視劇《步步驚心》中若曦一角，劉詩詩迅速走紅。3月31日，劉詩詩主演的首部電影《下一個奇跡》在沈上映，一向以清新純淨的古裝形象示人的她首度詮釋職場“白骨精”(白領、骨幹、精英)。

在該電影中，劉詩詩也是略掃淡妝，白嫩嫩的美肌，看著舒服乾淨，讓人非常喜愛！劉詩詩說其實自己好肌膚遺傳于母親，媒體問她怎樣美白肌膚？有什麼簡單快速有效的方法嗎？劉詩詩也在場分享了自己日常美白肌膚的方法！一起看看吧！

1、每天清晨起來，喝兩杯水，一杯是清水，另外一杯添加點鹽巴，可以清理腸胃，促進迴圈，排出毒素。美白肌膚的基礎環節就是讓毒素不要堆積在體內，讓毒素順暢的排出，才能嫩白肌膚，讓肌膚更加水潤白皙。美白肌膚其實很簡單吧，劉詩詩說只需要大家多注意平常的一些細節，養成良好的習慣，你天天都可以美白，也並不需要什麼特別的護理或者買高級的美白產品。關鍵還是在於平時的保養。

2、劉詩詩習慣在睡覺之前，做一個簡單的面膜。把薄片的黃瓜，用冷水冰鎮下，然後敷在臉上，然後用手輕輕按摩。這個既簡單又實惠，而且效果很好。至少堅持一個月就可以看見效果了。

3、劉詩詩建議用冷熱水交替洗臉，方法是先用溫水洗臉，在用冷水洗臉，這樣能夠收縮毛孔，緊致肌膚。毛孔粗大的問題就解決了。

4、劉詩詩通常晚上清潔完肌膚，倒一些鮮奶在化妝棉上，然後把化妝棉敷在兩頰上，這樣不僅可以美白也能夠祛斑。

5、劉詩詩經常要熬夜拍戲，她說在熬夜時一定要多喝水，少吃油炸類食物；並要保證清潔完肌膚後才睡覺，在睡之前還得補充下補水保濕乳液或精華液，補充肌膚的營養。

6、沒有工作的時候劉詩詩會早睡早起，作息時間規律，晚上少喝水，白天多喝水，每週敷1-2次的美白麵膜；多吃水果蔬菜，不喝酒不抽煙不熬夜，肌膚會變得白皙水潤。

7、有時候休息，劉詩詩晚上躺在沙發上，用冷茶包敷眼睛，5分鐘即可。接著還可以做一個瑜伽動作，運動下。方法是：首先盤好雙腿，再將手舉高後，往前面趴下，保持這個姿勢10分鐘。堅持鍛煉下去，不僅肌膚白嫩，還很健身。

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