生姜減肥法一天見效 暖身又瘦身

生姜減肥法一天見效 暖身又瘦身

生姜減肥法

生姜減肥法可以使用生姜紅茶水。用一包紅茶和五片去皮生姜，一點蜂蜜，紅茶包和生姜放入杯中，加入開水沖泡。稍溫之后加入蜂蜜。紅茶和生姜都可以暖身。生姜紅茶可以提高身體代謝，加快脂肪燃燒。讓囤積的廢物快速排出體外。

蜂蜜姜湯瘦身。用兩片姜用，大概10克就可以，切成糊糊，把姜糊倒入杯中，加200毫升溫熱水，然后在姜湯里加一勺蜂蜜，攪拌均勻開喝。早上要空腹喝1杯蜂蜜姜湯。

生姜減肥法還有生姜水泡澡。浴缸中放滿水，再加煮過的生姜、米酒及醋，泡5分鐘休息兩分鐘，連續5次。直到身體發熱，汗液可以帶走熱量。減肥美白，收緊皮膚，而且還可以治療腰酸背痛。生姜水擦身也可以瘦身。鮮生姜拌汁，用紗布抹在要減肥的位置，再輕微進行運動，半個小時后取走紗布，沐浴，可以帶走熱量，立馬就會感覺到自己瘦了。