怎樣快速瘦臉，6個快速告別包子臉方法

擁有一張完美的V字小臉蛋是所有女性的目標或是夢想，所以瘦臉對于很多人來說都是很必要的，今天來了解一下怎樣快速瘦臉吧。

1、不斷咀嚼

一般臉部寬大的人，多數都是由于面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來，那么就必須想辦法讓面部多余的脂肪消失。而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼，因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。

2、按摩法

首先需要在面部涂抹乳液等潤滑的護膚品；然后用雙手從下巴部位開始，向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動作需要堅持做60次以上；隨后再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作，此組動作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動作一次，一個月以后就會有顯著的效果。

3、瘦臉針

對于緊急出席活動的人來說，最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。打過瘦臉針之后臉部確實會立刻消瘦下來，但是這種方式并不不持久，僅能堅持幾個月，然后就會反彈，并且反彈后的面部肌肉會變得更加的松弛。

4、臉部運動

拿一個空的礦泉水瓶，一吸一呼，讓臉頰肌肉得到運動，也可以齜牙咧嘴，發出“啊”“喔”“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是不錯的瘦臉運動。

5、口腔推拿

口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉，嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉，拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然后再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。

6、敲打瘦臉

取一個按摩用的小木槌，或者瘦臉工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打，敲打前先涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦，堅持敲10分鐘左右，然后清洗臉部，可以刺激面部肌肉，減少臉部脂肪。