吃醋減肥正確方法有哪些

吃醋減肥正確方法有哪些

如今社會減肥方法雖然多，便宜有效的往往不好找。小編今天就推薦減肥醋方給胖MM，讓你在吃醋的同時5天就瘦10斤，淡化斑點，只要花7元不到。

1、花生醋方

將花生米300克，洗干凈，晾干，放到瓶子里，倒入香醋500克密封，浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒。

連續吃15天，能瘦10斤左右，效果棒棒噠！

2、黃豆醋方

將黃豆250克洗趕緊放到鍋里用文火炒到熟香，冷卻后放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日兩次，配合飲食食用。連續吃10天，能瘦8-10斤左右，效果立竿見影！

將雞蛋一個洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。每天吃一次，每次講醋蛋液與涼開水混合飲用。

減肥瘦身，祛斑美容。

3、紅薯醋方

將紅薯500克洗干凈，切成滾刀塊，放入鍋內，加入適量的清水煮至八分熟，然后倒入香醋，一直煮至熟軟，就可以食用了。每天吃一劑，分成三次食用。

瘦身通便，利尿消腫，減少皮下脂肪堆積。