學生最快的瘦臉方法 學生適合的瘦臉方法

注意咬肌

先鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉，硬硬的那個地方就是咬肌。其實我們在日常生活中應該要注意一些小細節，這樣可以避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。為避免因肌肉碩大引起的肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能導致你的面部肌肉變得更加健碩。

吹氣球

你可以準備一個氣球，每天吹足5次氣球，這樣可以訓練臉部交替緊張與放松的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。

張嘴做出“啊”的口型

將嘴盡量張大，做出喊“啊”的口型，保持此動作約10分鐘，中間可適當休息，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

學習外語

同學們，學習外語也能瘦臉哦。因為每個國家、地區都有屬于自己的發音與語言，而不同語言的發音位置甚至使用都不同，因此對于口腔肌肉的運動都會有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助于課業，還能夠鍛煉自己的臉型及口腔肌肉。

相信大家通過上面的內容都了解了不少瘦臉的方法，這些瘦臉方法簡單又有效，尤其適合學生，甚至所有愛美人士都可以堅持這些方法。相信通過長期的堅持，大家都能擁有一張美麗動人的v字臉!