精油對身體有什么害處 如何正確使用精油

精油對身體有什么害處

人類的皮膚扮演著從物理方面到化學方面屏蔽各種傷害的雙重角色，并且減緩其它物質被吸收進入血液的速度。如果皮膚破損或擦傷，各種物質的吸收水平和速度就很難預料，在大多數情況下，會維持遠遠超過一般水平的吸收量。在這種情況下，即使一些通常認為相當溫和的精油品種，都會對受損皮膚造成不利影響。

如何正確使用精油

1、冷、熱敷法（敷蓋法）：把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻后，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多余水分，將毛巾敷在患部，并用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。

2、噴霧法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可凈化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

3、香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。

知道了精油對身體有什么壞處以后也不用太過緊張，其實只要選擇對了使用方法，并且購買的是正規廠家生產出來的產品的話，精油的好處還是遠遠的大于壞處的，但是在選擇精油的時候還是要注意看配方，看自己是不是對某些元素過敏哦。