精油對身體有什么害處
人類的皮膚扮演著從物理方面到化學方面屏蔽各種傷害的雙重角色， 并且減緩其它物質被吸收進入血液的速度。 如果皮膚破損或擦傷， 各種物質的吸收水平和速度就很難預料， 在大多數情況下， 會維持遠遠超過一般水平的吸收量。 在這種情況下， 即使一些通常認為相當溫和的精油品種， 都會對受損皮膚造成不利影響。
如何正確使用精油
1、冷、熱敷法（敷蓋法）：把3—6滴精油加入冷水或熱水中， 攪動均勻后， 將毛巾浸入水中， 用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜， 擰去多余水分， 將毛巾敷在患部， 并用雙手輕輕按壓， 使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內， 重復以上步驟5—10次。
2、噴霧法：將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中， 滴入3—6滴精油噴灑， 可凈化空氣， 也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。 噴灑在床上、衣服上、家具上， 可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
3、香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻， 嗽喉10秒鐘， 然后吐出， 重復至整杯水用完。 每天使用， 可保持口氣清新， 保護牙齒， 減少喉炎。
知道了精油對身體有什么壞處以后也不用太過緊張， 其實只要選擇對了使用方法， 并且購買的是正規廠家生產出來的產品的話， 精油的好處還是遠遠的大于壞處的， 但是在選擇精油的時候還是要注意看配方， 看自己是不是對某些元素過敏哦。
