青春痘≠成人痘 內調外養打造光滑白瓷臉

分類：凝露 總體評分：功效：滋潤保濕 去粉刺 祛痘去印 共3條評論我要購買評論：皙膚泉淨痘無痕精華凝露用起來也挺舒服的，感覺濕潤潤的，雖然沒啥美白效果，但去痘印的效果還是…[詳細]

痘痘品種一：青春痘

青春痘好發於青春期的男性和女性，於面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。

病因：青春痘的發病原因主要是因為青春期的雄性激素分泌過旺，皮膚油脂分泌過多，導致毛孔堵塞而引發的。

祛痘方法

內調：少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。

痘痘品種二：成人痘

也稱“後青春期痘痘”，多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且多發於下巴、唇角附近的U形區。

病因：成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。另外，化妝品的使用不當也會引發成人痘。

祛痘方法

內調：飲食應該節制，避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品，不吃油炸燒烤的食品，情形嚴重的甚至象麵包。餅乾等烘烤類食品都要避免。多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。

外養

注意清潔

平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液。乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，然後再用洗面乳洗臉。

選擇適合的保養品

選擇保養品時，以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主(也可選用市面上專門針對油性皮膚的控油保養品)，也需要加強保濕工作，以避免臉部因乾燥而引起油脂的分泌更旺盛。

保證作息規律

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快和正常的作息會讓痘痘遠離。所以要消除成人痘，首先要避免熬夜，喝酒，每天保證充足的睡眠。

猜您還喜歡：

巧凃橄欖油 "液體黃金"塑緊致細膩肌膚 青春痘怎麼消除?7方法養出平滑細膩肌膚

掀起“抗氧化”運動 對抗衰老留住年輕肌 皮膚過敏怎麼辦?消除紅腫營救過敏肌