6招領會“生物鐘控油法” 重拾清爽美肌！

生物鐘是人與生俱來就擁有的一種內在屬性，它可以調節生命活動的內在節律性，同樣，肌膚作為防禦器官的一部分也有它獨特的生物鐘特質，換句話說，如果想讓肌膚保持健康的外觀和質感，遵循生物種特性去保養也不失一種理性的辦法。對於油性肌膚來說，肌膚也並不是什麼時候都處在油田大爆發的時期，所以，在控油這個環節上，不妨可以參照生物鐘規律來制定更有針對性的油脂調護對策，讓肌膚回歸清爽質地。

AM 6:00-7:00

控油關鍵字：適度清潔

這個時間段腎上腺素分泌的水準比較高，而細胞增殖的速度卻在下降，換句話說，皮脂腺還沒有受到干擾完全蘇醒，所以在清潔上一定不能太過，注意使用一些溫和的潔面產品清潔肌膚，避免皮脂腺被刺激而分泌更多油脂。

AM 8:00-PM 13:00

控油關鍵字：密集控油

早上八點之後，皮脂腺的活躍程度達到高峰，肌膚表面會出現油光，這也就是為什麼剛剛洗完臉肌膚又會馬上出油的原因。所以早上八點到中午的這段時間要做好密集控油，晨間護理要使用控油效果比較強的產品，最好不含油分。

PM14 :00-16:00

控油關鍵字：強化保濕

午後這段時間血壓以及激素水準降低，肌膚和身體一樣容易出現倦怠感，細胞水分流失較多，會出現外油內幹，水油不平衡的情況，這時可以使用一些清潤的保濕產品，比如凝露或是啫喱為肌膚補水，讓細胞重新變得飽滿，對抗缺水性出油。

PM 17:00-20:00

控油關鍵字：對抗皮脂氧化

傍晚左右的時候肌膚容易變得暗沉，這是肌膚表面皮脂氧化的原因。可以隨身攜帶一瓶噴霧，最好是含有控油粉末和抗氧化成分的化妝水配方噴霧，噴灑在面部後靜待幾秒用面紙按壓，將肌膚表面的氧化皮脂帶走。想瞭解適合自己膚質的詳細控油護膚方案可點擊文末的肌膚測試。

PM 21:00-22:00

控油關鍵字：舒緩

晚間9點左右的時候其實是肌膚最不穩定的時期，這是因為肌體會分泌大量組胺類物質，導致肌膚敏感、發燙髮紅，所以在清潔時要傾向選擇含有舒緩成分的潔面產品，比如氨基酸系配方的潔面泡沫，避免使用皂類潔面產品，之後記得在基礎護理步驟中加入一些舒緩類面霜或是精華。

PM 23:00-AM 5:00

控油關鍵字：約束皮脂腺

入睡之後胰腺和肝臟的代謝變得異常活躍，這也會刺激皮脂大量分泌，所以說晚間護理步驟中的控油也很重要，可以使用一些含有水楊酸成分的控油乳液或是面霜，另外如果肌膚已經出現瑕疵則要避免使用睡眠面膜類強封閉保濕產品，防止痘痘產生並加重。