皮膚乾燥脫皮怎麼辦 告訴你皮膚脫皮原因

一些美眉會有皮膚脫皮的現象，這讓她們煩惱至極。其實，任何情況的發生都有其原因，皮膚脫皮也是一樣。只有瞭解皮膚脫皮的原因，才能針對性改善膚質。下面小編就給大家介紹以下引起皮膚脫皮的主要原因。

皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，角質層本身具有吸水、屏障功能，與所含有的天然保濕因數即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等一起，使角質層保持一定的含水量，從而維持皮膚的濕潤。正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。因此，造成皮膚脫皮的原因簡單來說就是造成皮膚角質層水分減少的原因。

一、幹性皮膚

本身是幹性皮膚的MM就要從自身下手，及時為肌膚補充足夠的水分，堅持做好肌膚的保濕工作。如堅持使用保濕化妝品，經常敷保濕面膜等等。

二、年齡

隨著年齡的增長，皮膚開始老化，其保濕作用和屏障功能逐漸減弱，天然保濕因數含量減少，這就使得皮膚角質層的含水量減少，從而引起皮膚乾燥甚至脫皮。建議使用合適的保濕化妝品或者具有延緩衰老的化妝品或保健品。

三、皮膚病變

某些皮膚病如銀屑病、魚鱗病等發生病變最容易造成皮膚脫皮。建議積極治療皮膚疾患，以免加重。

四、氣候和環境

乾燥寒冷的氣候使得環境中濕度較低，如秋冬季，這是皮膚乾燥脫皮最主要的外部因素；人們長時間使用洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，使得人的皮膚遭受化學因素的侵害；長時間的空調環境也是的皮膚自身濕度下降，變得乾燥。

建議在平時多家注重皮膚的保濕工作，特別是在秋冬等比較乾燥的季節；儘量保持室內的足夠濕度，可在室內放一個加濕器；空調溫度不要調得過低或過高，儘量避免外界不良因素的影響。

五、飲食睡眠習慣

不良的飲食睡眠習慣如偏食、飲水少、失眠等都會給肌膚造成過重負擔，超出其本身的承受力而變得越來越差，最終導致蛻皮。

平時要確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，還要養成良好地生活習慣。

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