經期豐胸發揮主管能動性 三招讓你橫看成嶺側成峰

豐滿的胸部是女人驕傲的資本，你可知經期豐胸的效果最好呢？下面小編要告訴你三個經期豐胸的小訣竅。

一、美麗鍛煉法：

每天晚上睡覺之前，你可以按摩自己的胸部15分鐘，千萬不能穿內衣睡覺。而且每次洗完澡後，馬上要在胸部上擦上胸部肌肉緊縮霜，然後順時針和逆時針按摩15分鐘。

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二、美麗飲食經：

經期來臨期間，女性要多吃含鈣食物，而且多做些擴胸運動會讓豐胸效果加倍，你可以多飲用牛奶，多吃含維生素E的食物，比如捲心菜、花菜、玉米油等食物。

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三、經期豐胸注意

保持心情愉快是經期豐胸的重點，而且要注意營養搭配，千萬別認為經期吃任何東西不會發胖這個謊言，避免暴飲暴食，而且經期應該多做胸部按摩，不要做劇烈的運動。