大餅臉真沒有救麼 六個動作拯救你的臉部肥胖問題

臉要瘦才會好看，可是天生大餅臉怎麼辦，難道就要注意自暴自棄麼？不用煩惱啦，小編給你介紹幾個超級瘦臉的方法，試試真的很有效哦！

方法一：

早晚洗完臉後，你可以用雙手輕輕拍打臉部，直到臉頰呈紅狀為止。這個方法能促進臉部的血液迴圈，讓你的臉色變得紅潤。這麼省錢的方法，只要持之以恆，MM絕對值得一試。

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方法二：

1、閉上嘴巴，面對者鏡子用力微笑，直到感覺兩腮的肌肉很疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，白天可以做幾次。

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2、把眼睛睜大，臉部所有肌肉都繃緊，然後放鬆，此動作重複4次，臉部的肌肉會越來越有彈性哦！

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3、兩腮做魚嘴狀，重複幾次。這個動作能防止法令紋的產生。

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4、鼓起兩腮，使裡面充滿空氣，默數10遍，重複一次，這個動作能保持腮部不變形。

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5、張開嘴巴，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。

很多女生都有蘿蔔腿的問題，有什麼方法可以讓它變直變細嗎？小編介紹三個簡單動作，幫你實現美腿夢。

動作一

挺直站立，雙腿併攏，用力收腹，雙手伸直，然後慢慢彎腰往下垂直，記住腰部往下彎的時候雙腿不能彎曲，儘量下腰，達到自己的極限為止。這樣主要是為了拉伸雙腿的韌帶。

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動作二

準備姿勢與上面的動作一樣，左腿往前跨一步，然後彎曲，右腿向後伸直，慢慢吐氣。將你的上半身往前傾，雙手放置于左腿上，然後左腿慢慢伸直，右腿彎曲。

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動作三

雙手、雙腿支撐與地面，膝蓋打開與髖同寬，記住，你的腹部不能往內收哦，不然是沒有效果的，吐氣。慢慢的將臀部往上推，如果感覺到膝蓋有不舒服，你可以彎曲膝蓋。