超神奇的奶醋減肥法 幫你徹底消除腹部肥胖

你是否聽過牛奶醋減肥法呢？這種減肥方法對於消除腹部肥胖問題非常有效，那些想變成腰精的妹紙們，趕緊試試吧！

牛奶減肥小常識：

牛奶裡面含有超級豐富的蛋白質和鈣質，而且牛奶杯攝入人體後，可以對胃部產生一層保護膜，這樣能有效緩解饑餓感，非常有助於增加肌肉，女性每天攝入足量的鈣能加速脂肪的燃燒，非常有助於瘦身。

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親身體驗牛奶醋減肥法

恩淑是個典型的家庭主婦，身高僅有160公分，體重達到將近130斤，結婚前是個上班族，因為久坐的關係，所以腹部和臀部上累積了大量的贅肉，而且生完小孩後也沒有積極的減肥，所以腹部贅肉很頑固，同時又有便秘的煩惱。

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食用一個月後：

每次吃飯前，她都會用200cc的牛奶兌三勺食用醋來喝，剛開始覺得很難喝，但是喝完後，肚子就會有咕嚕的聲音，有點噁心，四天后，宿便就開始排出，一個月後，便秘問題消失，這個時候體重掉了14斤左右。

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小提示

雖然恩淑女士在用這個方法沒有出現任何的副作用，並且消除了便秘和腹部贅肉的問題，但是一旦停用的話，很可能會出現反彈的現象，所以一定要通過飲食療法保障腸胃的基本健康。