臉部肉肉多怎麼辦 四步讓你告別包子臉

臉部脂肪太多，不僅看起來更胖，而且五官都快被擠壓變形啦，真的超難看，下面小編教你四個瘦臉習慣，只要堅持做，一定讓你告別肉肉臉。

一、利用洗臉的時候瘦臉

好好利用早上洗臉的機會吧，先用熱水打開面部的毛細孔，然後用冷水迅速收縮毛孔，連續幾次的話，能緊致臉部的肌膚，讓臉部看起來更小。最主要還是要堅持啦，一次兩次是看不到效果的，加油哦!

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二、看電視的時候仰頭

看電視的時候廣告時間特別多，嘿嘿，好好利用這個時間段瘦臉吧，挺直站立，兩隻手叉腰，然後慢慢的把你的頭部向後仰，停住，保持這個姿勢5秒鐘，這樣不僅有瘦腰的效果，而且能趕走雙下巴哦！真是一舉兩得哦！

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三、睡覺前捏捏臉

晚上睡覺之前，在你的手上擦點乳液，然後盡情揉捏自己的臉吧，記住，力道要適中，用你指腹的力量在臉上由內向外按捏，吼吼，做到直到臉部發熱為止，這個動作主要是能加速臉部的淋巴迴圈，讓你的臉看起來更纖瘦一點。

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四、按摩臉部

每天洗臉完，是不是該好好呵護下自己的小臉蛋啦，在擦完乳液的時候，讓雙手成握拳狀，然後慢慢的在臉上按壓，一定要開開心心做，想像下臉部的肉肉在燃燒，心情那是無比的舒暢啊！