簡單瘦臉瑜伽 5個動作消除浮腫即刻變臉

晚上睡太晚，常常會讓臉部浮腫，第二天上班簡直是沒臉見人，小編獻上一款瘦臉操幫你去除臉部浮腫，立現ｖ小臉。

步驟一

雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。

步驟二

當捏提到耳根部時，重複捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

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步驟三

接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

步驟四

食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

步驟五

四指併攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。