辦公室減肥之飲食篇 六種食物一吃就吸光你身體的脂肪

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

1、竹筍

100克竹筍只有19卡的熱量，可謂真的是低脂肪，竹筍不僅能促進你腸道的蠕動，幫助消化，而且還有去積食、防便秘的功能。所以想要減肥的你要多吃竹筍哦！

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

2、凍豆腐

豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如果經常吃凍豆腐，有利於身體脂肪的排泄，從而達到減肥的目的。

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

3、綠豆芽

經常食用綠豆芽可以清熱解毒、利尿除濕，很多喜歡吸煙喝酒的肥胖者，可以經常吃綠豆芽，能起到清腸胃、解熱毒的作用，防止脂肪在你的皮下形成。

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

4、木瓜

木瓜中的蛋白酶能將脂肪分解為脂肪酸，而且木瓜中含有一種酵素，能幫助消化蛋白質哦，有利於人體對食物進行消化和吸收。最贊的是，木瓜還有治水腫=腳氣的作用。

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

5、芹菜

芹菜可以幫助人們潤腸通便，調節鉀鈉平衡。芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2，維生素等成分。維生素對人體的皮膚、神經系統和食欲都有影響，如果人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞。

作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。

6、薏仁

薏仁性味甘淡微寒，有利於水腫。健脾祛濕，清熱解毒等功效，對於水腫型肥胖的妹紙相當有功效。